טיפול רגשי

טיפול רגשי:

טיפול רגשי הוא תהליך שבו מטפל מיומן עוזר לאדם להתמודד עם סוגיות רגשיות, קוגניטיביות או התנהגותיות. ישנם מספר סוגים שונים של טיפולים רגשיים השונים זה מזה בכלים ובדרכי הטיפול:

טיפול רגשי פסיכודינמי: מתמקד בהבנת התבונות והרגשות הלא מודעים של האדם, וכיצד הם משפיעים על התנהגותו ויחסיו עם אחרים.

טיפול רגשי התנהגותי קוגניטיבי – CBT: מתמקד בשינוי התפיסות הלקויות והתנהגויות המזיקות של האדם. המטפל עוזר לאדם לזהות ולשנות מחשבות ותגובות לא ריאליות ולפתח כלים להתמודדות עם בעיותיו.

טיפול רגשי משפחתי: מתמקד בשיפור התקשורת והיחסים בין חברי המשפחה. המטפל עוזר למשפחה לזהות ולשנות דפוסי התנהגות ולפתח כלים לטיפול בבעיות משפחתיות.

טיפול רגשי קבוצתי: מתבצע בקבוצות של אנשים המתמודדים עם בעיות דומות. המטפל מנחה את הדיונים ומעודד את החברים לשתף חוויות ולתמוך זה בזה.

ייעוץ: טיפול זה מתמקד בסיוע לאנשים המתמודדים עם בעיות יומיומיות ומשברים קצרי טווח. המטפל עוזר לאדם לפתח כלים להתמודדות עם בעיותיו ולקבל החלטות בחיים.

טיפול באמצעות בעלי חיים: